岳塘新聞網1月22日訊(通訊員:謝宇辰)冬季溫度較低,對于長者健康是一大考驗,冬季養(yǎng)生小常識不可少,為使社區(qū)老年人掌握冬季科學養(yǎng)生知識,健康度過冬季,近日,昭山鎮(zhèn)大塘社區(qū)新時代文明實踐站組織轄區(qū)老年人開展了‘預’見冬季·健康無‘憂’知識講座活動。
活動中,社工通過實例,用通俗易懂的語言著重從冬季保健誤區(qū)、冬季飲食原則、冬季如何進補、冬季預防感冒、冬季健身等五大方面對冬季中老年人如何進行養(yǎng)生保健做了詳細講解。隨后還從藥物養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生等幾個方面闡述了養(yǎng)生保健的注意事項,提醒大家在購買養(yǎng)生保健藥品時一定要注意辨別,以免上當受騙。
此次講座共發(fā)放各類宣傳保健手冊60余份,受到了一致好評。該社區(qū)書記表示,以后將根據(jù)季節(jié)的變換定期開展老年人健康加油站系列講座,提高社區(qū)老年人健康意識,幫助他們樹立科學、正確的健康觀念,提高老年人的生活質量。
責編:彭玲莉
來源:岳塘新聞網
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